08/03のツイートまとめプロテインダイエット

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オットのDHCプロテインダイエット1週間チャレンジの結果です。

25日はBeforeのデータで、 26日から夕飯置き換えスタートしました。

25日 76.8kg 26.0% 26日 76.4kg 25.7% 27日 75.9kg 24.9% 28日 75.7kg 24.9% 29日 75.7kg 25.6% 30日 .kg そして オーバー気味の体重を落とすべく、 プロテインダイエットを始めました! (無理のない範囲ですが ) 目標は、7??減です! 体重を落とす事で、体への負担を減らして、 体を大事にするつもりです。

だから RT @ ichi666xxx : ハイモバは早くスマホに対応してください 08-03 15:40 プロテインダイエットが、あまりに自分の味覚に合わなくて、テンションだだ下がりなうなう。

で、でもがんば………る………_| ̄|○。

08-03 12:23 まだ大丈夫ですよ〜。

昨日の昼は結局プロテインダイエットではなく、普通にお弁当を食べてしまった。

(夜もしっかり) iPhoneアプリで「計るだけダイエット」を昨日から始めたので 今日こそは。

今日のお昼はパイン味。

本当にまるでフルーチェ。

プロテインダイエットの方法ばかりだと、しかもくわばた ダイエットのキャベツダイエットは、朝昼夜の食事前に、キャベツ約6分の1個を生のまま、千切りでもザク切りでもいいので食べやすく切って、サラダにして食べてから普通に食事を取ります。

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このページは、いしたろうが2011年8月 8日 11:02に書いたブログ記事です。

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